别再用塑料盒微波炉热饭了！研究显示微塑料释放量飙升125倍

为了图省事，你是不是也经常用塑料餐盒装好饭菜，直接放进微波炉加热？浙江大学一项最新研究给出了一组令人警醒的数据：用微波炉加热塑料盒，释放出的微塑料数量飙升到正常情况下的125倍。

这项研究指出，塑料容器在高温下会加速降解，释放出大量微塑料颗粒。这些肉眼不可见的微塑料广泛分布于空气、土壤、水体中，甚至可能藏在瓶装水、口香糖、茶包等日常用品里。

微塑料有多可怕？科研人员已在人体的肺部、肝脏、肾脏甚至胎盘中检测到微塑料的存在。虽然对微塑料的长期健康影响仍在深入研究中，但已有证据表明，微塑料可能携带有害化学物质，干扰内分泌系统，引发炎症反应。

那么，日常生活中应该怎么做？专家给出几条实用建议：

第一，微波炉加热换玻璃或陶瓷容器。家里备几个玻璃饭盒，加热时把食物转移到玻璃碗中，这是最简单有效的办法。

第二，看清塑料标识。塑料容器底部通常有三角回收标志和数字。数字”5″（PP聚丙烯）相对耐热，但仍不建议在微波炉中长时间加热。标”1″（PET）和”6″（PS）的塑料绝对不能加热。

第三，减少一次性塑料使用。少用塑料瓶装水、少点外卖（外卖餐盒多为一次性塑料），自带水杯和餐具，从源头减少微塑料摄入。

第四，注意饮水安全。有条件可以安装家用净水器，或饮用烧开后的自来水，尽量减少瓶装水消费。

健康无小事，从今天起，给你的微波炉换个”搭档”吧。转发提醒家人朋友，一起远离微塑料危害。

来源：平安商丘、人民日报 | 综合整理