《智慧科普谈》科学体重管理，健康生活新主张

播出时间：2025年5月15日 9:00

地点：商丘广播电视台演播厅

第5期：科学体重管理，健康生活新主张

主讲嘉宾：商丘市立医院康复科主任

响应国家“体重管理年”号召，聚焦科学减重。节目解读最新《成人肥胖食养指南》的六大原则，介绍中医辨证施膳的五种体质调理方案（胃热火郁型、痰湿内盛型等），并针对上班族提供饮食、运动、睡眠等方面的实用体重管理建议，倡导健康可持续的生活方式。