高温黄色预警！河南中部等地局地超过40℃，注意防暑

热热热！中央气象台7月22日06时发布高温黄色预警：预计7月22日白天，河南中部等多地最高气温将超过40℃，请注意防范。

据网信商丘官方发布的信息，当前已进入三伏天，高温天气来势汹汹。商丘今天白天晴到多云，最高气温35℃左右，夜间多云间阴天，有分散性阵雨雷阵雨，湿热感明显。

📌 防暑提醒：

✅ 尽量避免高温时段（10-16时）户外活动
✅ 外出做好防晒，戴遮阳帽、太阳镜
✅ 多饮水，适量补充淡盐水或电解质饮料
✅ 注意饮食卫生，少吃生冷食品
✅ 如出现头晕、恶心等中暑症状，立即转移到阴凉处休息

高温天气，注意防暑！

来源：网信商丘、中央气象台 | 商丘融媒记者